Uzależnienie od hazardu to zaburzenie, w którym gra przestaje być rozrywką i zaczyna rządzić życiem: tracisz kontrolę nad tym, ile i jak długo grasz, gra wypiera inne sprawy, a mimo strat nie potrafisz przestać. Światowa Organizacja Zdrowia opisuje je w klasyfikacji ICD-11 jako zaburzenie hazardowe, z osobną odmianą dotyczącą gry przez internet. Objawy narastają powoli, dlatego łatwo je przeoczyć. Jeśli rozpoznajesz je u siebie albo u bliskiej osoby, zadzwoń pod numer telefonu zaufania 801 889 880.
Według klasyfikacji ICD-11 o zaburzeniu hazardowym mówi się, gdy przez dłuższy czas - zwykle co najmniej 12 miesięcy - występują trzy cechy: osłabiona kontrola nad grą, rosnące pierwszeństwo gry przed innymi zainteresowaniami i obowiązkami oraz granie dalej mimo szkód. Amerykańska klasyfikacja DSM-5 wymienia dziewięć kryteriów, a zaburzenie rozpoznaje się, gdy w ciągu roku występują co najmniej cztery z nich. Tabela przedstawia je w uproszczeniu:
| Objaw | Jak może wyglądać w praktyce |
|---|---|
| Potrzeba coraz wyższych stawek | te same kwoty przestają dawać emocje, więc wpłacasz więcej |
| Niepokój przy ograniczaniu gry | rozdrażnienie, gdy próbujesz grać mniej albo wcale |
| Nieudane próby przerwania | obiecujesz sobie koniec, a po kilku dniach wracasz |
| Ciągłe myślenie o grze | planujesz kolejne wpłaty, wracasz myślami do wygranych i przegranych |
| Gra jako ucieczka | sięgasz po kasyno, gdy masz zły dzień, stres albo poczucie winy |
| Odgrywanie się | po przegranej wracasz, żeby odrobić straty |
| Kłamstwa | ukrywasz przed bliskimi, ile grasz i ile przegrywasz |
| Szkody w relacjach i pracy | gra zabiera czas rodzinie, nauce albo pracy |
| Pożyczanie na grę | prosisz innych o pieniądze, żeby załatać dziury po grze |
Według DSM-5 cztery-pięć kryteriów to postać łagodna, sześć-siedem - umiarkowana, osiem-dziewięć - ciężka. Tabela nie zastępuje diagnozy - ocenę stawia specjalista. Jeśli jednak kilka punktów pasuje do ciebie, nie czekaj, aż problem urośnie.
Kasyno w telefonie jest dostępne o każdej porze, nie trzeba nigdzie wychodzić, a wpłata zajmuje chwilę. Bonusy, cashback i programy VIP nagradzają obrót, czyli zachęcają do grania dłużej i wyżej. Dlatego przy grze online szczególnie ważne są blokady, które działają niezależnie od nastroju: limity, samowykluczenie i blokady płatności w banku.
Według dostępnych informacji z telefonu zaufania mogą korzystać także bliscy osoby grającej. Rozmawiaj o konkretach - kwotach, długach, czasie - zamiast oceniać. Spłacanie długów z gry bez wspólnego planu może podtrzymywać granie, dlatego zabezpiecz najpierw własne finanse. Więcej wskazówek, także o grupach wsparcia, znajdziesz na stronie leczenie uzależnienia od hazardu.
Jeśli rozpoznajesz u siebie objawy, nie zakładaj nowych kont - zablokuj te, które masz. Poniżej to, co wiemy o samowykluczeniu w markach z naszego zestawienia.
Bonus powitalny do 10 000 zł + 250 darmowych spinów
Samowykluczenie przez czat i e-mail według regulaminu; po nim nie zalogujesz się ani nie wypłacisz - saldo wypłać wcześniej.
125% do 3 996 zł + 250 darmowych spinów
Czat po polsku całą dobę według recenzji - poproś o samowykluczenie i wypisanie z ofert marketingowych.
500% do 63 500 zł + 400 darmowych spinów + 1 Fortune Wheel
Według recenzji serwis działa jako aplikacja PWA - przy przerwie w grze usuń też skrót z ekranu telefonu; o samowykluczenie poproś obsługę.
Utrata kontroli nad czasem i kwotami gry, myślenie o grze przez większość dnia, odgrywanie się po przegranych, ukrywanie gry przed bliskimi, nieudane próby przerwania i pożyczanie pieniędzy na grę.
Według klasyfikacji ICD-11 wtedy, gdy przez dłuższy czas, zwykle co najmniej rok, tracisz kontrolę nad grą, gra wypiera inne sprawy, a ty grasz dalej mimo szkód. Diagnozę stawia specjalista.
Pod numer telefonu zaufania dla osób z uzależnieniami behawioralnymi 801 889 880. Aktualne godziny pracy linii sprawdź na stronie Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom.
To to samo zaburzenie, ale ICD-11 wyróżnia odmianę związaną głównie z grą przez internet. Stała dostępność kasyna w telefonie i szybkie wpłaty sprzyjają utracie kontroli.
